A propos
Formation Transition - 10h
Présentation :
Découvrir son corps et le champs des possibles, nous explorerons l'ensemble du corps en mouvement, dans son espace intérieur: sensations, changements de rythme, respiration, proprioception mais également dans son espace extérieur: gravité, environnement et temps, tout cela au service d'une pratique qui sort du cadre et peut-être même du tapis.
Planning :
Samedi
14h - 17h : Exploration par le mouvement
Dimanche
9h - 10h30 : Pratique
10h30 - 12h00 : Composants du mouvement et transition entre les asanas
• Pause :12h -13h30
13h30 - 14h30 : Questions / réponses
14h30 - 16h30 : Transition entre les asanas (inversions et arm balance)
16h30 - 17h30 : Explorer ses propres transitions
Tarif : 150€ (Membres Shakti) / 160€ (non membres Shakti)
Cette formation convient aussi bien aux élèves qu'aux enseignant-e-s
Pas de niveau requis juste l'envie d'explorer 😁
Vos enseignants
Assan