Workshop Destination Pincha

Un stage pour trouver la meilleure facçon pour votre corps de monter dans cette belle posture sur les coude PINCHAMAYURASANA. Une deécouverte d'alignements et de sensations nouvelles. Nous commencerons avec de le mobilitée pour eéchauffer notre corps, puis explorerons différentes façons de placer nos coudes, épaules, etc... Une fois votre alignements trouvé nous ferons des exercices avec partenaires pour monter dans la posture en toute sécurité. Nous ferons également des exercices de renforcements pour que vous puissiez continuer à travailler seul après ce stage. TOUS NIVEAUX