À PROPOS
Activez Votre Hara – Pranayama, Asana, Bandha et Sagesse de Shiva Corps
Joignez-vous à nous pour un atelier inspirant où nous unirons pratique physique et exploration philosophique pour activer le Hara, centre d'énergie et d'équilibre. En intégrant prana, apana, et bandhas, et en comprenant Shiva comme Hara, nous libérerons une force intérieure profonde.
Ce que vous découvrirez :
- Techniques de Respiration : Harmonisez prana et apana pour améliorer votre énergie.
- Asanas Core : Renforcez le Hara pour les postures avancées.
- Utilisation des Bandhas : Contrôlez le flux énergétique avec précision.
- Force pour les Inversions : Stabilité et confiance pour les poses difficiles.
- Réflexions Philosophiques : Explorez Shiva comme Hara pour transcender les limitations.
- Clarté Mentale : Surmontez les barrières mentales pour une paix intérieure.
Avantages:
- Cultivez force et équilibre.
- Améliorez vos performances dans le yoga.
- Renforcez la confiance en soi.
- Intégrez la sagesse de Shiva dans votre pratique.
Points Forts :
- Explorez Shiva comme Hara pour une pratique profonde.
- Maîtrisez les bandhas pour une connexion énergétique puissante.
- Connectez-vous à votre potentiel grâce au Hara.
Rejoignez-nous et libérez votre force intérieure, inspirés par Shiva, pour une pratique équilibrée et confiante.
Vos enseignants
Conor a grandi aux États-Unis et a passé deux ans au Sénégal en tant que membre du Corps de la paix des États-Unis avant de s'installer à Berlin. Sa passion pour le yoga a commencé à l'âge de 18 ans et est depuis devenue une partie centrale de sa vie, le guidant avec joie et détermination. Ses professeurs lui ont inculqué une croyance profonde en le pouvoir transformateur de l'asana et de la méditation, en mettant l'accent sur la croissance de la compassion et de l'intuition à travers l'expérience corporelle. En 2022, Conor a obtenu un Master en neuropsychologie à l'Université Humboldt de Berlin. Il s'efforce de fusionner les connaissances scientifiques contemporaines avec la sagesse spirituelle traditionnelle pour favoriser un sentiment collectif de paix et soulager la tristesse. Conor a eu la chance d'étudier avec les fondateurs de Jivamukti, Sharon Gannon et David Life, et a complété son apprentissage sous la direction d'Anja Kühnel. Depuis 2021, il est enseignant certifié avancé et apprécie l'opportunité de partager cette forme de yoga intégrative et puissante avec une communauté vibrante et solidaire. Conor est également le fondateur et président du Jango Project, une organisation à but non lucratif dédiée à améliorer le bien-être et la prospérité des enfants à travers des initiatives axées sur la nutrition, l'éducation et l'environnement.