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À PROPOS
Les postures inversées sont des asanas avancées dans lesquelles nous avons besoin de porter beaucoup d’amour et d’attention à nos épaules, haut du corps et sangle abdominale, pour n’en citer que quelques unes.
En cherchant à comprendre ces zones et en pratiquant non seulement des “flows” bien pensés mais aussi des exercices de mobilité ciblés et précis, cet atelier apportera les outils nécessaires pour instaurer une pratique saine et durable des inversions.
Vos enseignants
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