BIENVENUE
sur ton Studio de Yoga en Ligne
J'ai voulu créer ce studio en ligne pour que tu puisses pratiquer partout,
quand tu veux et combien de temps tu veux car je suis persuadée que le secret
d'une bonne santé physique et mentale réside dans le fait de bouger librement
et de le faire régulièrement.
Je suis Julia,
Ostéopathe et professeur de Yoga, j'ai à coeur de t'aider à vivre mieux et en pleine forme, à reprendre ta santé en main grâce au mouvement.
Dans ces cours, je souhaite partager mes connaissances sur le corps humain et la liberté du mouvement.
T'accompagner dans le dépassement de soi mais toujours avec douceur et bienveillance afin de te reconnecter à toi et à ton corps.
Je te propose d'explorer le monde du yoga lié à celui de la santé par ma pratique de l'ostéopathie pour une approche holistique du corps humain.
Si tu as envie de
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Pratiquer un yoga accessible, engageant mais avec beaucoup de douceur.
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Redécouvrir et ressentir ton corps par le mouvement.
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Être guidé.e par une professionnelle de santé pour progresser en toute sécurité.
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Pratiquer et prendre soin de toi plus souvent où tu veux et quand tu veux.
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Des séances complètes ou courtes à caser facilement dans ta journée.
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Bouger plus et mieux, pour te réapproprier ta liberté de mouvement, et ta santé.
Prêt.e à passer au niveau supérieur ?
​Tu retrouveras dans ce studio en ligne:
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Des nouvelles classes postées régulièrement avec une navigation claire pour choisir la durée, l'intensité ou la partie du corps qui vous convient.
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Des routines express, des cours de yoga flow & slow flow, des séances de conditionning (pour renforcer et travailler spécifiquement sur tes backbends, ta souplesse...), des séances d'ostéo yoga (pour mobiliser, étirer et éviter les douleurs dans des parties spécifiques) et d'autres choses à venir...
Gwen
J’ai vraiment découvert le yoga autrement grâce à toi, exploré et ressenti tellement de chose !
Toutes mes pratiques personnelles ont ton empreinte, j’ai ta petite voix qui raisonne et me guide, alors merci !
Constance
J’ai tout de suite eu un coup de cœur pour ta façon de pratiquer le yoga et ta personnalité tellement charismatique, lumineuse et bienveillante. Ce que j’apprécie dans ta pratique c’est qu’elle est à la fois très animale et délicate. J’apprécie aussi énormément l’engagement physique qu’elle requiert (même quand elle est supposée être douce ;-)))) Ce que j’adore enfin c’est qu’on ne fait jamais deux fois la même chose… je me demande bien comment tu fais pour toujours renouveler tes séances !
Juliette
J’aime le son de ta voix, la variété de tes cours et ton approche bien équilibrée entre ton métier d’Ostéopathe et l’holistique.
Il m’est arrivée de faire de grande pause dans ma pratique de yoga, mais j’ai pris conscience il n’y a pas très longtemps qu’il fallait mieux pratiquer doucement et souvent que se mettre trop de pression et ne plus y aller :-)
