À PROPOS
Chaque atelier vous donnera les clefs pour approfondir la connaissance du corps, du mouvement, de la posture avec toutes les variations possibles pour que chaque corps puisse ressentir l’asana et profiter de ses bienfaits.
Un week-end riche et intense qui vous apportera joie et puissance.
Chaque atelier est ouvert à tout pratiquant ayant une pratique régulière depuis minimum 1 an.
Samedi 13:
9h-12h les hanches
14h30-17h30 les backbends
17h-45-18h bain de gong
Dimanche 14:
9h-12h les inversions
Vos enseignants
Charlotte Bentz est une danseuse professionnelle . Après de longues années passées à la barre classique, elle devient soliste au Crazy Horse Paris pendant 7 ans. Parallèlement à son métier, elle suit une école de théâtre et se forme en tant que comédienne .
Elle découvre le yoga il y a 20 ans et y trouve un parfait complément à la danse. Le yoga devient une pratique indispensable à son bien être. En 2014 elle décide d’approfondir sa pratique et part à Bali pour suivre la formation samyak yoga.
Elle découvre le plaisir de transmettre et devient professeur de yoga ashtanga vinyasa , certifiée Yoga Alliance (RYT 200) . Charlotte enseigne avec bienveillance et rigueur et aime emmener les élèves dans une pratique dynamique qui allie force et souplesse.