À PROPOS
Elodie vous invite à découvrir le Yin Flow Yoga, une pratique douce et fluide accessible à tous les niveaux de pratiquantes.
Alternant mouvements dansants, chorégraphies dynamiques et postures tenues immobiles, la construction de cette séance permet d'ouvrir en douceur les espaces du corps, d'y faire circuler l'énergie puis de les étirer dans la durée.
La séquence est ainsi conçue pour faire monter sa vibration interne avant de procurer calme et lâcher-prise.
Cette pratique de yoga peut être traversée comme un délicieux automassage organique et corporel pour détendre tous les muscles et tissus, et ainsi faire disparaître l'ensemble des tensions accumulées dans le corps et dans la tête ...
Vos enseignants
ELODIE GARAMOND
Créatrice des Tigre Yoga Club, Elodie a consacré ses quinze dernières années à partager l’art de vivre du yoga auprès de nombreuses communautés : dans les studios du Tigre, à l’occasion de nombreux festivals et évènements, mais aussi pour des ONG ou associations.
Sa volonté inlassable de transmission se diffuse dans ses livres, ses interviews et ses cours de Yin Flow yoga qu’elle guide en sessions géantes comme en retraites intimes partout en France et à l’étranger.
Désormais installée en Normandie, elle élargit son panel d’enseignement à de nombreux domaines de psychologie positive, alimentation ou sport-wellness. Son obsession : partager le Yoga comme un améliorateur de vie au quotidien.